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Les Français ont consommé moins gras et moins d’alcool pendant le confinement (mais ont pris 3 kilos) Ce signet est certifié par un administrateur.

https://www.nouvelobs.com/confinement...onfinement-mais-ont-pris-3-kilos.html

Tags: covid-19, santé, alimentation, hygiène de vie, régime, gras, alcool, sucre, 1st_revue par frenchhope (2020-06-08)

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Jusqu’à 10 ans d’espérance de vie gagnés avec un mode de vie sain Ce signet est certifié par un administrateur.

https://www.rtflash.fr/jusqu-10-ans-d...vie-gagnes-avec-mode-vie-sain/article

Tags: santé, hygiène de vie, exercice physique, sport, tabagisme, 1st_revue, alcoolisme, régime, espérance de vie, longévité par frenchhope (2020-02-13)

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Comment perdre du poids rapidement : Le vrai truc pour perdre du poids Ce signet est certifié par un administrateur.

Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.

https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid

Tags: santé, alimentation, régime, hygiène de vie, perte de poids, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-06)

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Non, ce n’est pas vous qui n’avez pas tenu votre régime: c’est le régime qui ne tient pas | Slate.fr Ce signet est certifié par un administrateur.

https://www.slate.fr/story/146904/reg...nt-inefficace-cerveau-reprendre-poids

Tags: société, santé, régime, hygiène de vie, surpoids par frenchhope (2017-07-02)

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L’Anses actualise les repères de consommations alimentaires pour la population française | Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail Ce signet est certifié par un administrateur.

https://www.anses.fr/fr/content/l%E2%...res-pour-la-population-fran%C3%A7aise

Tags: anses, santé, alimentation, consommation, bonnes pratiques, hygiène de vie, régime par frenchhope (2017-01-24)

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Connaître son cerveau pour perdre du poids - Cerveau&Psycho Ce signet est certifié par un administrateur.